斯利安叶酸,让准妈妈孕育更健康宝宝的秘密武器

斯利安叶酸是一种重要的维生素,它是叶酸的活性形式,比传统叶酸吸收率更高,更容易被人体利用。叶酸在怀孕期间发挥着至关重要的作用,它可以有效预防胎儿神经管畸形,如脊柱裂和无脑畸形。
女性在怀孕前和怀孕期间补充叶酸,可以大大降低胎儿神经管畸形的风险。一般建议女性在怀孕前至少一个月开始服用叶酸片,并持续服用至怀孕后三个月。
斯利安叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形,而且还有助于降低早产和低出生体重儿的风险。此外,它还可以帮助孕妇改善情绪,预防妊娠期抑郁症。
斯利安叶酸的来源有很多,比如绿叶蔬菜、水果、豆类、坚果和全谷物。但是,通过食物摄取叶酸往往不够,因此建议准妈妈在医生指导下服用斯利安叶酸片来补充叶酸。
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