眼保健按摩示意图:轻松护眼,缓解视疲劳

1. 攒竹穴:位于眉毛内侧边缘,瞳孔正上方,约0.5厘米处。用拇指或食指按压此穴,力度适中,按压10-20次。
2. 鱼腰穴:位于眉毛外侧边缘,瞳孔外上方,约0.5厘米处。用拇指或食指按压此穴,力度适中,按压10-20次。
3. 丝竹空穴:位于眼角外侧,距离眼角约0.5厘米处。用拇指或食指按压此穴,力度适中,按压10-20次。
4. 承泣穴:位于下眼睑正下方,瞳孔正下方,约0.5厘米处。用拇指或食指按压此穴,力度适中,按压10-20次。
5. 瞳子髎穴:位于眼角外侧,距离眼角约1厘米处。用拇指或食指按压此穴,力度适中,按压10-20次。
6. 太阳穴:位于眉毛后方,外眼角上方,约1厘米处。用拇指或食指按压此穴,力度适中,按压10-20次。
7. 风池穴:位于后脑勺,与耳垂齐平,距离后发际线约2厘米处。用拇指或食指按压此穴,力度适中,按压10-20次。
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