杭白菊：香气袭人，功效非凡的养生佳品
杭白菊有着悠久的药用历史，早在《神农本草经》中就有记载。它性微寒、味甘苦，归肺、肝经，具有清热解毒、散风清热、明目退翳、降火消炎等功效。
1. 清热解毒
杭白菊中含有的菊甙、绿原酸等成分具有较强的消炎、抗菌作用，可以帮助清除体内的热毒，缓解上火症状，如咽喉肿痛、口舌生疮等。
2. 散风清热
杭白菊性微寒，可以疏散风热，缓解风热感冒引起的鼻塞、流涕、头痛等症状。
3. 明目退翳
杭白菊中含有丰富的菊花素、叶黄素等成分，这些成分具有保护视力、减轻眼睛疲劳的作用。长期用菊花泡水喝，可以帮助预防和缓解各种眼科疾病，如干眼症、视疲劳等。
4. 降火消炎
杭白菊中的菊甙、绿原酸等成分具有较强的消炎、抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，降低炎症反应。因此，杭白菊对于治疗各种炎症性疾病，如咽炎、扁桃体炎、胃炎等，有一定的辅助治疗作用。
5. 美容养颜
杭白菊中含有丰富的维生素C、E和氨基酸等营养成分，这些成分可以滋养肌肤，抗氧化，延缓衰老。用杭白菊泡水洗脸或敷面膜，可以帮助改善肤色，淡化细纹，让肌肤更加水润有光泽。
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