陈皮治感冒:一颗小小的果皮,帮你远离感冒烦恼

陈皮,其实就是晒干后的橘子皮。它性温味甘,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在中医中,陈皮被广泛用于治疗感冒、咳嗽等呼吸道疾病。
陈皮治感冒的主要原理是:
使用陈皮治感冒的方法很简单,既可以泡茶饮用,也可以放入汤中食用。通常,取3-5克陈皮,用沸水冲泡后代茶饮用,每天喝上2-3次即可。如果不喜欢喝茶,也可以将陈皮切成丝,放入汤中或粥中一起熬煮,这样既能享受美味,又能达到治感冒的效果。
需要注意的是,陈皮虽然有治感冒的功效,但脾胃虚寒的人群不宜多食,以免加重腹泻等症状。此外,孕妇和儿童也不宜过多食用陈皮,以免对身体产生不良影响。
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