孕早期食谱:营养美味,养胎护体

孕早期食谱可以根据不同的孕周进行调整,以满足胎儿在不同阶段的营养需求。
孕早期前三个月(1-12周)
饮食原则
食谱推荐
孕早期中三个月(13-24周)
饮食原则
食谱推荐
孕早期后三个月(25-40周)
饮食原则
食谱推荐
孕早期食谱注意事项
* 辛辣、刺激性食物
* 生冷食物
* 未煮熟的食物
* 含咖啡因的食物
* 含酒精的食物
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