海鸟域生活馆

白果炖鸡——补气益血,滋阴养颜

白果,又名银杏,是一种常见的食材,具有益气补血、滋阴养颜的功效。白果炖鸡是一款经典的滋补养生汤,做法简单,营养丰富,非常适合在秋冬季节食用。
白果炖鸡——补气益血,滋阴养颜

原料:

  • 鸡肉500克
  • 白果50克
  • 枸杞20克
  • 红枣10颗
  • 姜2片
  • 盐适量
  • 做法:

    1. 将鸡肉清洗干净,切成块。

    2. 将白果去壳,洗净。

    3. 将枸杞、红枣洗净。

    4. 将鸡肉、白果、枸杞、红枣、姜片一起放入炖盅中,加入适量的水,炖煮1-2小时。

    5. 加入盐调味即可。

    功效:

    白果炖鸡具有补气益血、滋阴养颜的功效,非常适合气血虚弱、面色苍白、体质虚弱的人食用。此外,白果炖鸡还具有润肺止咳、化痰平喘的功效,非常适合秋冬季节食用。

    标签:白果,炖鸡,补气益血,滋阴养颜,润肺止咳,化痰平喘

    兴趣推荐

    • 麦冬草:来自大自然的礼物

      2年前: 麦冬草,一种不起眼的小草,却有着令人惊叹的药用价值。它不仅可以清热生津,还能润肺止咳,是中医常用的药材之一。

    • 桂圆核桃茶:一味养生佳品

      2年前: 桂圆核桃茶是一种由桂圆、核桃仁和红枣制成的养生茶饮,具有补气益血、滋阴润肺、强身健体的功效,尤其适合中老年人和体质虚弱者饮用。

    • 贝母蒸梨:润肺止咳,养阴清热

      2年前: 贝母蒸梨是一道经典的中式食补方,具有润肺止咳、养阴清热之功,尤其适合秋季食用,下面我就来为大家介绍这道养生美食的具体做法。

    • 罗汉果茶:一种来自大自然的健康饮品

      2年前: 罗汉果茶是一种以罗汉果为主要原料制成的健康饮品,因其独特的风味和保健功效而备受人们的喜爱。罗汉果茶不仅口感清甜甘爽,而且具有清热解暑、润肺止咳、美容养颜等多种功效,是夏季解暑降温的理想饮品。

    • 土田七:神奇而珍贵的草药

      2年前: 大家好,我是长期研究各种药材的百科文章作者。今天,我想和大家分享一种非常神奇而珍贵的草药——土田七。它不仅具有悠久的历史和丰富的文化内涵,而且还具有很多神奇的功效。

    • 蜂蜜柚子茶的饮用方法和注意事项

      2年前: 蜂蜜柚子茶是一种非常受欢迎的饮品,不仅口感好,而且还具有美容养颜和润肺止咳的功效。那么,蜂蜜柚子茶应该怎么喝呢?喝蜂蜜柚子茶时又有哪些注意事项呢?本文将为您一一解答。

    • 高粱饴:咬一口,甜到心里的回忆

      2年前: 高粱饴,又名饴糖,是我国传统的小吃之一。它用高粱制成,色泽金黄,口感香甜,老少皆宜。咬一口,满嘴都是香甜的味道,让人回味无穷。今天,就让我们一起来了解一下高粱饴的前世今生吧!

    • 人参蛤蚧酒:中药也会让人上头?

      2年前: 人参蛤蚧酒是一种以人参、蛤蚧为主要原料,经过特殊工艺酿制而成的药酒。它具有补气益血、滋阴壮阳、补肺益精的功效,深受人们的喜爱。但最近,有报道称人参蛤蚧酒可能让人上头,是真的吗?

    • 天冬,消炎止咳的良药

      2年前: 天冬是一种中药材,它的功效与作用很多,可以清热解毒、消炎止咳,还可以润肺止咳。今天,我们就来聊聊天冬的功效与作用,以及它的食用方法。

    • 桃树:一年四季都值得拥有的甜蜜果树

      2年前: 桃树是许多人喜爱的水果树,它不仅果实香甜多汁,而且观赏价值也非常高。今天,我们就来一起了解一下桃树的资料吧!

    • 五红汤:御寒暖身,五种食材不可少

      2年前: 五红汤,顾名思义,是由五种红色的食材组成的一道汤品。它在中医上具有补气补血、健脾养胃、益气养颜的功效,深受女性朋友的喜爱。那么,五红汤究竟由哪五种食材组成呢?且听我一一分解。

    • 蚕豆:一颗小小的豆子,蕴藏着大大的能量

      2年前: 蚕豆,又名胡豆、番豆、刀豆,是一种常见的豆类蔬菜。它是我们日常生活中经常吃到的一种食物,也是一种具有丰富营养价值的豆类。今天,我们就一起来了解一下蚕豆吧!

    • 汉波枣:令人垂涎的蜜枣,甜而不腻,风味独特

      2年前: 汉波枣是一种风靡全国的枣子,以其香甜可口、皮薄肉厚、营养丰富而著称,深受人们的喜爱。今天,我们就来一起了解一下汉波枣的独特之处,看看它为什么如此受欢迎。

    • 白果炖鸡:滋补美味,滋阴润肺

      2年前: 白果炖鸡是一道美味滋补的汤菜,具有进补养生的效果。鸡肉味甘、性温,有补中益气、滋阴润肺的功效。白果又称银杏,性温、味甘,有补肺益肾、润肺止咳的作用。将鸡肉与白果炖汤,二者益气补虚,润肺止咳,对肺虚咳嗽、气短喘息等症状有良好的调理作用。

    • 冰糖雪梨水:清肺润燥,冬日养生好帮手

      2年前: 冰糖雪梨水,是一款老少皆宜的养生饮品。它具有清肺润燥、止咳化痰的功效,非常适合在干燥寒冷的冬天饮用。今天,我们就来聊聊这款养生饮品,看看它都有哪些好处,以及如何制作。

    • 蜜汁,神秘的美味

      2年前: 你知道吗?蜜汁是一种用蜂蜜和水制成的糖浆,它的味道甜美浓郁,一直以来都被人们用来调味和增甜。它也被广泛用于制作各种甜点和饮料,比如蜜汁烤肉、蜜汁鸡翅和蜜汁珍珠奶茶。

    • 洋参茶,滋补养生好帮手

      2年前: 洋参是一种名贵的中药材,具有补气益血、生津止渴、清热凉爽等功效。用洋参泡茶喝,是一种很好的养生方法。

    • 蜂王胎的秘密:大自然的宝藏

      2年前: 蜂王胎,一种神奇的食物,它蕴含着大自然赋予的宝贵营养成分,在中医学界也颇受重视。它不仅能滋补身体,还能美容养颜,堪称大自然的宝藏。今天,让我们一起来揭开蜂王胎的神秘面纱。

    • 紫木耳:菌类界的贵族,营养丰富,药用价值高

      2年前: 紫木耳,又名黑木耳、云耳,是一种生长在潮湿森林中的真菌,因其独特的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。在我国,紫木耳自古以来就被视为一种珍贵的中药材,具有补气益血、滋阴润肺、清热解毒等功效。随着现代医学的发展,紫木耳的药用价值得到了进一步证实,被广泛应用于多种疾病的治疗和预防中。

    • 杜鹃:从诗词歌赋中的清丽幽香到餐桌上的山野珍馐

      2年前: 杜鹃,一种美丽的花卉,也是一种可食用的野生菌,它以其优雅的身姿和独特的风味而备受人们的喜爱。在诗词歌赋中,杜鹃常被用来形容美好的人事物,而在餐桌上,它又是一道美味可口的珍馐佳肴。今天,我们就来聊一聊这杜鹃的前世今生。