古方养生妙招:汉森四磨汤

汉森四磨汤出自名医汉森,由红枣、山药、茯苓、芡实四味药材组成。
红枣:补气血,养脾胃,安神助眠。
山药:健脾益胃,补肺气,固肾益精。
茯苓:健脾利湿,宁心安神,利尿消肿。
芡实:补脾益肾,健脾止泻,固涩精气。
这四味药材相互配合,功效相辅相成。汉森四磨汤的主要作用如下:
汉森四磨汤的制作方法也很简单:将四味药材研磨成细粉,每次取10-15克,用沸水冲泡后即可饮用。建议饭后服用,每日1-2次。
需要注意的是,汉森四磨汤虽为食补佳品,但仍属于药食同源之品。脾胃虚弱或有其他疾病的人群,服用前应咨询医生,避免不当使用。
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