闪腰岔气：腰间酸软的日常烦恼
什么是闪腰岔气？
闪腰岔气，医学上称之为急性腰扭伤，是由于腰部肌肉、韧带或关节突然过度拉伸或收缩引起的损伤。常见的症状包括剧烈腰痛、活动受限、腰部僵硬等。
闪腰岔气的成因
闪腰岔气往往与以下原因有关：
预防闪腰岔气的妙招
想要预防闪腰岔气，不妨试试以下方法：
闪腰岔气怎么办？
如果不幸闪腰岔气了，可以采取以下措施缓解疼痛：
温馨提示：如果闪腰岔气情况较严重，疼痛剧烈且持续，建议及时就医，以免延误治疗。
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