3个月宝宝辅食：吃什么？怎么吃？
为什么3个月开始添加辅食？
母乳或配方奶虽然能满足宝宝前几个月的营养需求，但从3个月开始，宝宝对营养的需求量会增加。添加辅食可以补充母乳或配方奶无法提供的额外营养素，例如铁和锌。
宝宝准备好了吗？
在开始添加辅食之前，确保你的宝宝已经做好了准备。以下是一些迹象：
从什么辅食开始？
对于初次添加辅食的宝宝，建议从泥状/糊状食品开始，例如：
如何喂宝宝辅食？
添加辅食的时间表
这是一个建议的添加辅食时间表：
注意事项
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