2020年立秋时间几点几分

2020年立秋时间是8月7日10点43分。立秋是秋季的第一个节气,表示暑去凉来,秋天正式开始。立秋后,我国大部分地区气温逐渐下降,日照减少,降水增多。
立秋有以下几个特点:
1. 天气转凉:立秋后,我国大部分地区气温逐渐下降,日照减少,降水增多。
2. 白昼变短:立秋后,我国大部分地区白昼逐渐变短,黑夜逐渐变长。
3. 秋风习习:立秋后,我国大部分地区刮起秋风,秋风凉爽宜人。
4. 秋雨绵绵:立秋后,我国大部分地区降水增多,秋雨绵绵。
5. 秋高气爽:立秋后,我国大部分地区天气晴朗,秋高气爽。
立秋后,人们要注意以下几点:
1. 注意保暖:立秋后,气温逐渐下降,人们要注意保暖,避免着凉感冒。
2. 多吃温补食物:立秋后,人们可以多吃温补食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类等。
3. 适量运动:立秋后,人们可以适量运动,如散步、慢跑、游泳等,但要注意不要过度运动。
4. 保持心情愉悦:立秋后,人们要注意保持心情愉悦,避免焦虑、抑郁等不良情绪。
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