困扰无数人的健康烦恼——便秘

什么是便秘?
便秘是指排便困难或排便频率减少。通常情况下,一周排便少于三次即为便秘。便秘的症状包括:排便困难、粪便干硬、排便时疼痛或不适、腹胀、腹痛。
便秘的分类
根据病因不同,便秘可分为两类:
便秘的原因
便秘的危害
便秘如果不及时治疗,可能会带来以下危害:
如何应对便秘
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