养胃的最佳食疗方法:呵护你的肠胃健康

1. 食疗养胃食物
2. 饮食原则
3. 养胃食谱推荐
早餐:小米粥 + 蒸南瓜 + 苹果片
午餐:山药排骨汤 + 清蒸鱼 + 青菜
晚餐:卷心菜炒肉丝 + 蒸鸡蛋 + 燕麦片
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