腰椎,挺住!别让它“突出”了

一、啥是腰椎盘突出?
腰椎盘突出是指腰椎间盘因长期劳损、外伤或其他原因导致髓核从纤维环薄弱处突出,压迫神经或脊髓。想象一下一块软绵绵的果冻从车胎里挤了出来,压到了旁边的神经,这就是腰椎盘突出。
二、为啥会腰椎盘突出?
三、腰椎盘突出的危害
腰椎盘突出可不只是腰疼那么简单,它可以导致:
四、如何预防腰椎盘突出?
预防胜于治疗!想要远离腰椎盘突出,我们可以:
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