暑伏里的那些事儿

避伏
农历三伏天里,人们习惯“避伏”,也就是躲避三伏天的暑气。这一习俗由来已久,相传起源于汉朝。当时,汉武帝征伐匈奴,将士们在三伏天行军作战,十分辛苦。汉武帝为了犒劳将士,下令全军休整避暑。后来,这一习俗逐渐流传开来,成为民间避暑的传统。
吃伏羊
三伏天吃羊肉是很多地方的习俗。羊肉性温,可以驱寒补虚,增强抵抗力。在酷暑难耐的时候,来一碗热腾腾的羊肉汤,不仅可以暖身,还能滋补身体。
喝伏茶
三伏天喝茶,也有利于消暑。绿茶性凉,可以清热解毒,消暑止渴。花茶香气怡人,可以疏肝理气,缓解烦躁。菊花茶清热降火,可以明目解毒。
放河灯
在一些地区,还有放河灯的习俗。河灯是一种用纸扎成的莲花灯,上面写着祈愿的话语。人们在三伏天把河灯放到河里,寄托着消灾祈福的愿望。
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