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打破隔阂,沟通无碍——浅谈人际交往障碍

人际交往障碍,一种困扰着许多人的心理问题,它可能导致人们在社交场合感到焦虑、紧张,甚至恐惧。但其实,人际交往障碍是可以克服的,只要我们认识到它的本质,并找到合适的方法来应对。
打破隔阂,沟通无碍——浅谈人际交往障碍

小时候,我是一个非常内向的孩子,不善于与人交流。在学校里,我总是独来独往,没有几个朋友。上了初中后,情况变得更糟,我开始出现社交焦虑,在课堂上发言时会感到紧张,不敢与同学交流。

这种状态一直持续到高中,我开始意识到自己的问题,于是决定改变自己。我开始参加一些社交活动,比如学校组织的社团活动、志愿者活动等。在这些活动中,我逐渐认识了一些志同道合的朋友,也慢慢地克服了社交焦虑。

上了大学后,我加入了学生会,并在学生会里担任了干事。这让我有机会接触到更多的人,也让我学会了如何与人沟通和交流。毕业后,我进入了一家公司工作,并在公司里结识了很多同事和朋友。现在,我已经能够在社交场合自如地与人交流,也拥有了属于自己的朋友圈。

回顾自己的经历,我意识到,人际交往障碍并不是一种不可克服的心理问题。只要我们认识到它的本质,并找到合适的方法来应对,就一定能够克服它。

标签:人际交往障碍,社交焦虑,沟通,交流,克服

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