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曲池穴的准确位置图:在手阳明大肠经上,有助止痛散热

曲池穴位于手阳明大肠经上,是中医常用的一个穴位。它具有止痛、散热、消肿的作用。在日常生活中,如果出现头痛、牙痛、腹痛等症状,可以按摩曲池穴来缓解疼痛。
曲池穴的准确位置图:在手阳明大肠经上,有助止痛散热

曲池穴位于肘横纹外侧端,肱二头肌腱与肱三头肌腱之间。如图所示:

![曲池穴位置图](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a5/Large_intestine_11_quchi.svg/1200px-Large_intestine_11_quchi.svg.png)

曲池穴的取穴方法很简单,可以采用以下步骤:

1. 正坐或仰卧,屈肘,掌心向上。

2. 用另一只手的拇指按压肘横纹外侧端,肱二头肌腱与肱三头肌腱之间。

3. 当出现酸胀感时,即可找到曲池穴。

曲池穴具有止痛、散热、消肿的作用。在日常生活中,如果出现头痛、牙痛、腹痛等症状,可以按摩曲池穴来缓解疼痛。

按摩曲池穴时,可以用拇指或食指点按,也可以用掌根揉按。每次按摩5-10分钟,每天按摩2-3次。

曲池穴是手阳明大肠经上的一个重要穴位,具有止痛、散热、消肿的作用。在日常生活中,如果出现头痛、牙痛、腹痛等症状,可以按摩曲池穴来缓解疼痛。

标签:曲池穴,止痛,散热,消肿,大肠经

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