白薯不能和什么一起吃?——小常识教你吃出健康

1. 白薯不能和螃蟹一起吃
螃蟹性寒,白薯性凉,两者同食容易导致肠胃不适,出现腹泻、腹痛等症状。
2. 白薯不能和柿子一起吃
柿子含有大量鞣酸,白薯含有淀粉,两者同食容易形成胃柿石,引起消化不良、腹痛、腹胀等症状。
3. 白薯不能和鸡蛋一起吃
鸡蛋富含蛋白质,白薯含有淀粉,两者同食会导致蛋白质与淀粉相互作用,降低蛋白质的营养价值,也容易引起消化不良。
4. 白薯不能和羊肉一起吃
羊肉性温热,白薯性凉,两者同食容易导致上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
5. 白薯不能和蜂蜜一起吃
蜂蜜含有大量葡萄糖,白薯含有淀粉,两者同食容易导致血糖升高,不适合糖尿病患者食用。
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