菊杞茶:养生茶饮新选择

菊花,素有“花中隐士”的美誉,其花语是清净无争,淡泊名利。菊花不仅观赏价值极高,而且药用价值也很突出。菊花茶具有清热解毒、明目退翳、消肿止痛等多种功效,是夏季清凉解暑的首选饮品。
枸杞,俗称“枸杞子”,是一种常见的补益中药材。枸杞性平味甘,具有补肾益精、养肝明目、滋补气血等功效。枸杞茶不仅可以单独饮用,还可以与菊花搭配,制成菊杞茶。
菊杞茶的制作方法很简单,只需要将菊花和枸杞子用沸水冲泡即可。菊花的用量一般为5-10朵,枸杞子的用量一般为10-20粒。冲泡后,菊花和枸杞子的香味会迅速散发出来,令人神清气爽。
菊杞茶的味道甘甜清香,回味悠长。菊花的清香与枸杞子的甘甜完美融合,让人回味无穷。菊杞茶不仅好喝,而且对身体健康大有裨益。菊花茶具有清热解毒、明目退翳、消肿止痛等多种功效,而枸杞茶具有补肾益精、养肝明目、滋补气血等功效。因此,菊杞茶具有清热解毒、明目退翳、消肿止痛、补肾益精、养肝明目、滋补气血等多种功效。
需要注意的是,菊杞茶虽然对身体健康有益,但也不能过量饮用。菊花茶性寒,过量饮用可能会导致脾胃虚寒、腹泻等症状。枸杞子性温,过量饮用可能会导致上火、口干舌燥等症状。因此,菊杞茶的饮用量应适宜,一般每天饮用1-2杯即可。
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