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流鼻血急救指南:血流如注时的应对妙招

流鼻血虽是常见的小毛病,但突如其来的血流如注难免让人措手不及。掌握正确的急救方法,化身“鼻血急救小达人”,轻松应对鼻血来袭的尴尬时刻!
流鼻血急救指南:血流如注时的应对妙招

一、保持冷静,止血第一

流鼻血时保持冷静,切勿慌张。坐直身子,头部微微前倾,用拇指和食指捏住鼻翼两侧,轻轻按压约10-15分钟。

二、冷敷降温,血管收缩

可以用毛巾包裹冰块或冰袋,敷在鼻梁和额头等部位。冷敷能使血管收缩,减少出血。

三、加压眉心,止血奇招

用拇指或食指按压两眉之间的凹陷处(印堂穴),持续按压约5分钟。此穴位可反射性地刺激鼻腔血管收缩,止血效果显著。

四、仰头止血,小心反作用

仰头止血是错误的急救方式!这会导致血液流入咽喉,不仅容易引起恶心呕吐,还有可能堵塞呼吸道,造成严重后果。

五、塞鼻腔,止血备选

如果前述方法无效,可在医生指导下尝试塞入干净的纱布或棉球止血。但切勿使用纸巾或止血贴,以免残留异物导致感染。

六、后续护理,预防复发

止血后注意修养,避免用力擤鼻涕或挖鼻孔。饮食清淡,多喝水,并保持鼻腔湿润。若屡次出现鼻出血,建议及时就医,查找出血原因。

标签:流鼻血,急救,止血,冷敷,加压眉心,塞鼻腔

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