想太多,会怎样?

想太多会让我们陷入负面情绪的漩涡,整天郁郁寡欢,丧失积极向上的心态。长此以往,可能会导致抑郁症等心理疾病。
想太多还会让我们变得优柔寡断,做事犹豫不决,错失良机。比如,在面试时,如果我们想太多,担心自己表现不好,就有可能失去一份好工作。
想太多还会浪费我们的时间和精力。当我们在为一件事情想太多时,就会把宝贵的时间和精力浪费在无意义的思考上,而这些时间和精力本可以用来做更有意义的事情。
想太多还会影响我们的睡眠质量。当我们在睡觉前想太多时,就会难以入睡,即使入睡了,也容易做噩梦,导致睡眠质量下降。
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