高密度脂蛋白偏低:揭秘你的血管管家亮起了红灯

认识高密度脂蛋白
高密度脂蛋白(HDL)是一种由蛋白质和脂肪组成的脂蛋白,主要负责从身体各个部位运送多余的胆固醇回肝脏进行代谢和排泄,就像血管里的“清道夫”一般。
偏低的后果
当HDL水平偏低时,就会导致“清道夫”不足,无法有效清除血管壁上的胆固醇,时间久了,胆固醇就会堆积形成斑块,堵塞血管,增加心血管疾病(如冠心病、中风)的发生风险。
造成HDL偏低的原因
HDL偏低的原因有很多,包括:
改善HDL水平的小贴士
提高HDL水平对预防心血管疾病至关重要,不妨试试以下小贴士:
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