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火龙果,是凉性还是热性,揭开火龙果的“阴阳”面纱

火龙果,又称仙蜜果、红龙果,近年来已成为热带水果中的新宠。关于它的营养价值和健康功效,我们已经讨论过很多了。但你知道火龙果是凉性还是热性吗?让我们来一探究竟吧!
火龙果,是凉性还是热性,揭开火龙果的“阴阳”面纱

火龙果的性味归经

中医学认为,火龙果味甘,性凉。归心、肝、大肠经。也就是说,火龙果属于凉性的水果。

凉性的特点

凉性食物具有清热、降火、解毒的功效。它们通常可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等症状。

凉性食物的宜忌

凉性食物虽然有清热降火的作用,但也不宜过量食用。因为凉性食物吃多了,可能会损伤脾胃,引起腹痛、腹泻等不适症状。

火龙果的适宜人群

火龙果性凉,因此特别适合以下人群食用:

  • 阴虚体质者(表现为口干舌燥、手心脚心发热、失眠多梦)
  • 热性体质者(表现为容易上火、长痘痘、脾气暴躁)
  • 便秘者
  • 咽喉肿痛者
  • 火龙果的食用禁忌

    虽然火龙果营养丰富,但也不是所有人都适合吃。以下人群应慎食或避免食用火龙果:

  • 寒性体质者(表现为怕冷、手脚冰凉、面色苍白)
  • 脾胃虚寒者(表现为腹痛、腹泻、食欲不振)
  • 糖尿病患者(火龙果含糖量较高)
  • 标签:火龙果,凉性,热性,中医,食疗

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