海鸟域生活馆

双歧杆菌四联活菌:守护肠道的小帮手

肠道健康是近期热门话题,想要拥有健康的肠道,除了饮食均衡,还可以借助一些有益菌。双歧杆菌四联活菌就是其中一种,它就像肠道里的小帮手,帮助我们维护肠道平衡,让我们的肚子舒舒服服~
双歧杆菌四联活菌:守护肠道的小帮手

什么是双歧杆菌四联活菌?

双歧杆菌四联活菌是一种复合益生菌,由四种有益菌株组成:乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌BB-12、嗜酸乳杆菌LA-5和鼠李糖乳杆菌LGG。这些菌株都是人体肠道中常见的益生菌,它们能产生乳酸和醋酸等有机酸,帮助抑制有害菌的生长,维持肠道菌群平衡。

双歧杆菌四联活菌有什么好处?

研究表明,双歧杆菌四联活菌具有多种健康益处:

  • 改善肠道健康:双歧杆菌四联活菌能抑制有害菌,促进益生菌生长,改善肠道菌群平衡,缓解腹泻、便秘等肠胃不适。
  • 增强免疫力:益生菌能刺激肠道免疫细胞,增强人体免疫力,帮助抵御各种病菌和病毒。
  • 预防过敏:双歧杆菌四联活菌已被证明能调节免疫系统,降低过敏风险。
  • 降低胆固醇:益生菌能促进胆汁酸代谢,降低血液中胆固醇水平。
  • 如何补充双歧杆菌四联活菌?

    双歧杆菌四联活菌可以从以下途径补充:

  • 益生菌补充剂:市场上有很多双歧杆菌四联活菌补充剂,可以根据自己的需要选择合适的剂量和品牌。
  • 发酵食品:酸奶、酸菜等发酵食品中也含有丰富的双歧杆菌和乳酸杆菌等益生菌。
  • 标签:双歧杆菌,益生菌,肠道健康,免疫力,过敏预防

    兴趣推荐

    • 珠兰根:一味滋补良药,了解一下

      2年前: 珠兰根,别名竹节参、黄精、玉竹,自古以来就是一味滋补良药,被广泛应用于中医药中。今天,我们就来深入了解一下珠兰根的功效与作用。

    • 唾液酸:开启你幸福甜蜜的健康之旅

      2年前: 大家好,欢迎来到我的健康之旅。今天我们要聊聊唾液酸,一种对你健康至关重要的糖类。别看它不起眼,唾液酸可是免疫系统和大脑发育的关键。话不多说,快随我一同开启这段甜蜜又神奇的旅程吧!

    • 开菲尔:益生菌饮品的健康魅力

      2年前: 开菲尔是一种美味而健康的益生菌饮品,拥有悠久的历史和广泛的健康益处。作为一名专业的百科文章作者,接下来我将带领大家深入了解开菲尔的魅力。

    • 白色食物的健康益处

      2年前: 白色食物常常被认为是不健康或低营养的食物,但事实并非如此。许多白色食物含有丰富的营养物质,对健康有益。

    • 安宫黄体酮:呵护女性健康的守护者

      2年前: 安宫黄体酮,一种神奇的物质,它与女性的健康息息相关。它存在于女性的卵巢中,在月经周期和怀孕期间发挥着重要的作用,维护着女性的健康。

    • 热苹果酒:冬天里的温暖小确幸

      2年前: 在寒冷的冬日里,来一杯热苹果酒,暖暖身子,舒缓疲惫。 热苹果酒不仅口感香甜,而且对健康有益。它含有丰富的维生素C,可以增强免疫力,预防感冒。它还有助于消化,促进睡眠。

    • 普洱茶的减肥功效:喝普洱茶,轻松瘦出好身材

      2年前: 普洱茶是一种具有悠久历史的中国茶叶,因其独特的风味和保健功效而备受人们喜爱。最近,越来越多的人开始关注普洱茶的减肥功效。那么,普洱茶真的能减肥吗?今天,我们就来聊聊这个话题。

    • 菊粉——肠道的小帮手

      2年前: 菊粉是一种可溶性膳食纤维,存在于多种植物中,包括菊苣、菊芋、牛蒡和洋葱,因其在肠道健康和免疫系统中的重要作用而倍受关注。本文将详细介绍菊粉是什么,以及它对我们的肠道健康和免疫系统有什么好处。

    • 大豆卵磷脂:你不可不知的健康秘密

      2年前: 大豆卵磷脂,是一种从大豆中提取的天然磷脂,它对人体健康有很多好处,例如,降低胆固醇、增强免疫力、改善记忆力等等。在这篇文章中,我将为大家详细介绍大豆卵磷脂的功效与作用,以及如何通过饮食或保健品来补充大豆卵磷脂。

    • 活性乳酸菌:有益健康的微生物

      2年前: 活性乳酸菌,又称益生菌,是一种对人体健康有益的微生物。它们存在于一些发酵食品中,如酸奶、乳酪、泡菜等。活性乳酸菌可以帮助我们消化食物,增强免疫系统,预防疾病。

    • 医生:近期带状疱疹病例明显增加

      2年前: 近年来,带状疱疹的发生率逐年升高,越来越多的年轻人也加入了“带状疱疹大军”。专家表示,这与人们生活方式的改变和免疫力的下降有关。

    • 魔芋:健康美食,享瘦人生

      2年前: 魔芋,一种来自大自然的健康美食,以低热量、高纤维的特点,成为减肥人士和健康爱好者的新宠。今天,我们就来探索一下魔芋的神奇魅力。

    • 钟南山提出8条个人防护建议,个个实用,快快学习!

      2年前: 钟南山院士是我国著名的呼吸病学专家,他在抗击新冠肺炎疫情中发挥了重要作用。最近,钟南山院士提出了8条个人防护建议,这些建议非常实用,对我们预防新冠肺炎疫情很有帮助。

    • 摆脱“拉肚子”的困扰,重拾健康生活

      2年前: 长期腹泻困扰着许多人,不仅影响日常生活,还可能严重影响身体健康。在这篇文章中,我将分享一些缓解和治疗腹泻的小妙招,帮助大家重新获得健康的生活。

    • 酵组词的奥秘:从发酵食品到生物科技

      2年前: 酵组词的奥秘远远超乎你的想象。从日常生活中常见的发酵食品到生物科技领域的尖端技术,酵组词无处不在,发挥着举足轻重的作用。接下来,我将带你深入探索酵组词的多彩世界,了解它在美食、健康、环保等领域的神奇力量。

    • 健康减肥产品排行榜,轻松瘦身,塑型有道

      2年前: 肥胖问题已经成为困扰现代人的一大难题。为了减轻体重,很多人尝试了各种各样的减肥方法,其中也不乏一些所谓的健康减肥产品。今天,我就为大家带来一份健康减肥产品排行榜,希望能帮助大家在减肥的道路上少走弯路。

    • 婴幼儿羊奶粉排行榜:关爱宝宝健康,呵护宝宝成长

      2年前: 作为父母,我们都希望给宝宝最好的。在宝宝的成长过程中,奶粉是重要的营养来源之一。那么,市面上的婴幼儿羊奶粉有哪些品牌值得信赖呢?今天,我就来为大家盘点一下婴幼儿羊奶粉排行榜,帮助各位新手爸妈做出明智的选择。

    • 益生菌的江湖排行榜

      2年前: 益生菌,最近几年很火的一词,各大网络平台上每每提到它,总是少不了说它对人体健康的各种好处。益生菌真的有这么神奇吗?它真的能治疗各种疾病吗?益生菌界的“武林高手”们,又是谁呢?

    • 营养品:航行在健康海洋的指南针

      2年前: 在追求健康生活的道路上,营养品扮演着不可或缺的角色。面对市场上琳琅满目的产品,如何挑选到适合自己的营养品,是一门需要认真学习的学问。