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稍息,立正!军姿中的基本动作要领

稍息是军姿中的一种基本动作,也是我们从小耳濡目染的动作之一。但你真的会正确地稍息吗?今天,我们就一起来学习一下稍息的正确动作要领,让你在各类场合都能自信从容地展现飒爽英姿。
稍息,立正!军姿中的基本动作要领

## 1. 身体姿势

  • 双脚并拢,脚尖向外呈60度角。
  • 双腿伸直,膝盖绷紧,小腿肌肉有收紧的感觉。
  • 腰部挺直,收腹,胸部自然抬起,肩部后张。
  • 头部正视前方,下巴微收,两耳贴近头部。
  • 双臂自然下垂,手心贴于裤缝,手指轻握拇指。
  • ## 2. 手部位置

  • 双手自然下垂,手掌贴于裤缝。
  • 手指并拢,拇指贴在食指第二关节的外侧。
  • 手背与前臂成一直线,不要弯曲。
  • ## 3. 目光和表情

  • 目光正视前方,不要游移或飘忽不定。
  • 表情自然,嘴角微扬,表现出自信和精神饱满。
  • ## 4. 常见错误

  • 脚尖不向外呈60度角:导致身体失去平衡,站立不稳。
  • 膝盖不绷紧:外观不精神,给人懒散的感觉。
  • 腰部不挺直:影响整体仪态,造成驼背的印象。
  • 手臂弯曲:违背了动作的规范,影响美观。
  • 标签:稍息,军姿,动作要领,站姿,礼仪

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