2020年小雪,你准备好“雪”了吗?

小雪:仲冬的序曲
小雪节气通常在每年11月22-23日,表示降雪的开始。古语说:“小雪地封严”,随着气温的降低,大地逐渐进入冰封状态。不过,此时降雪量并不大,所以称为“小雪”。
小雪习俗:祭祀、腌制、进补
小雪节气有很多有趣的习俗。在北方一些地区,人们会在小雪这天“祭祀灶王爷”,祈求来年风调雨顺、五谷丰登。此外,小雪也是腌制腊肉的好时节,家家户户都会将新鲜的猪肉腌制起来,以备过年食用。而对于南方人来说,小雪更是进补的好时机,羊肉、牛肉、鸡肉等滋补食材纷纷上市,人们会通过进补来抵御严寒。
小雪养生:保暖、润肺、健脾胃
小雪节气养生尤为重要。首先,要注意保暖,避免受寒。其次,小雪时节空气干燥,人们容易出现口干舌燥、咳嗽等症状,因此要多喝水,润肺止咳。此外,小雪也是健脾胃的好时机,可以多吃山药、莲子、小米粥等补脾益气的食物。
小雪文化:诗词歌赋、民俗传说
小雪节气在中国传统文化中占有重要地位。历代文人墨客留下了许多咏叹小雪的诗词歌赋,如唐诗《小雪日寄李户部》:“小雪纷纷满天地,香炉峰上白如脂。”民间也有很多关于小雪的传说,比如“小雪打麻雀”等。
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