维生素过量陷阱:男子每天吃 8 颗维生素吃出肝衰竭

各位看官们,小弟我吃维生素可是有一手绝活,每天 8 颗,风雨无阻,以为越补越好。谁知,这个「药罐子」人生,差点把自己送进阎王殿。
起初,小弟我感觉疲乏无力,以为是工作太累,没想到一查肝功能,直接吓尿了!肝衰竭!医生说,就是我那 8 颗维生素干的好事。
别以为维生素是无害小可爱,过量摄取可是会出大问题的。像我吃的维生素 A,过量了会导致中毒,头晕、恶心,甚至损害肝脏。还有维生素 D,超标了会引起高钙血症,骨骼和血管都遭殃。
维生素 C 也不容小觑,它虽然是抗氧化剂,但吃多了也会给肾脏添麻烦,形成结石。至于维生素 E,过量了会增加出血风险,导致凝血障碍。
总之,维生素虽好,可不能贪吃。每天按照推荐剂量补充即可,切莫盲目进补。否则,小弟我的悲惨下场就是你们的前车之鉴。
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