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麦冬的三股和谐之风

麦冬,这味中药材大家肯定不陌生,它味甘微苦,性微寒,归肺、心、胃经,具有养阴润肺、清心除烦、生津止渴的功效。今天,我们就来聊聊麦冬的三个最佳搭配,让它发挥更大的养生功效。
麦冬的三股和谐之风

第一搭:麦冬配玉竹

玉竹和麦冬都是滋阴润肺的良药,它们搭配在一起,润肺清燥的效果更佳。对于肺燥咳嗽、口干舌燥的人来说,麦冬玉竹汤是一个不错的选择。

做法:取麦冬、玉竹各15克,加水煎煮,代茶饮用。

第二搭:麦冬配枸杞

枸杞子归肝肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。与麦冬搭配,既能养阴润肺,又能滋补肝肾,非常适合肝肾阴虚的人。

做法:取麦冬15克,枸杞子20克,加水煎煮,代茶饮用。

第三搭:麦冬配百合

百合归肺、心经,具有清热润肺、安神养心的功效。与麦冬搭配,清热润肺的效果更佳,对于肺热咳嗽、失眠多梦的人来说,麦冬百合粥是一个不错的选择。

做法:取麦冬、百合各15克,大米适量,加水煮粥,食用即可。

标签:麦冬,搭配,养生,润肺,清心

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