人流后保养:细心呵护,恢复元气

保持清洁卫生
手术后,阴道会有出血和白带增多的情况。保持清洁卫生至关重要,以防止感染。每天使用温水清洗外阴,更换干净的卫生巾或护垫。切记不要使用卫生棉条或冲洗液,以免将细菌带入阴道。
休息与营养
人流后,身体需要时间恢复。多休息,避免剧烈运动。饮食上要均衡营养,多吃富含蛋白质和铁的食物,如肉类、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。
观察出血情况
术后出血一般会持续2-4周。出血量少于月经量,颜色逐渐由鲜红色变为褐色。如果出血量超过月经量或颜色异常,出现血块或异味,应及时就医。
服用消炎药
医生一般会开具消炎药,以预防感染。按时服用,并遵医嘱使用。
禁止性生活
术后至少一个月内禁止性生活,以免引起感染或怀孕。
复查
一般术后2-4周后需要复查。通过B超检查确认手术是否成功,子宫恢复情况是否良好。
心理调整
人流后,女性可能会出现情绪波动,如悲伤、焦虑或内疚。这些情绪都是正常的,但如果持续时间过长或影响日常生活,应寻求心理咨询的帮助。
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