蹲字组词并读拼音

1. 蹲马步 [dūn mǎ bù]:一种武术训练方法,要求两腿分开,与肩同宽,臀部下蹲,上身直立。
2. 蹲坑 [dūn kēng]:一种简易的厕所,由一个坑洞和一块木板组成,人蹲在木板上进行排便。
3. 蹲点 [dūn diǎn]:蹲守在一个地方,等待时机。
4. 蹲守 [dūn shǒu]:蹲点守候。
5. 蹲踞 [dūn jù]:蹲着。
6. 蹲伏 [dūn fú]:像动物一样蹲伏在地面上。
7. 蹲姿 [dūn zī]:蹲着的姿势。
8. 蹲跳 [dūn tiào]:一种运动锻炼方式,要求两腿弯曲,臀部坐在脚跟上,然后用力跳起。
9. 蹲举 [dūn jǔ]:一种力量训练动作,要求两腿分开,与肩同宽,臀部下蹲,双手握住杠铃,然后将杠铃举起。
10. 蹲功 [dūn gōng]:一种武术训练方法,要求长时间蹲马步,以增强腿部力量和耐力。
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