脚后跟痛警惕三种病
作为人体负重的部位，脚后跟承受着很大的压力。当脚后跟出现疼痛时，可别大意，这可能是以下三种疾病的前兆：
1. 足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种足部的常见疾病，主要表现为脚后跟内侧疼痛，尤其是早上起床或者久坐后起步时疼痛加重。这是由于足底筋膜过度紧张或劳损引起的，多见于长时间站立、行走或跑步的人群。
2. 跟腱炎
跟腱炎是跟腱（连接小腿肌肉和脚后跟骨头的肌腱）发炎，主要表现为脚后跟疼痛、肿胀和僵硬，在早晨和剧烈运动后症状会加重。这是由于跟腱过度使用或损伤引起的，常见于跑步、跳跃等运动人群。
3. 跖骨骨刺
跖骨骨刺是跖骨（脚底长骨）末端形成的骨刺，主要表现为脚后跟内侧疼痛，在长时间站立或行走后症状会加重。这是由于足弓异常、鞋子不合适或长期受压迫引起的，多见于中老年人、肥胖者和足部畸形的人群。
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