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呼吸道过敏,和我较个劲儿?

呼吸道过敏,是一种常见的疾病,它会让人在接触到某些物质时,出现呼吸困难、流鼻涕、打喷嚏等症状。这些物质被称为过敏原,它们可以是花粉、尘螨、动物皮屑、食物等等。
呼吸道过敏,和我较个劲儿?

我从小就患有呼吸道过敏,一到春天,花粉漫天飞舞,我就开始打喷嚏、流鼻涕,眼睛红肿发痒,简直是生不如死。我试过很多方法来缓解过敏症状,比如戴口罩、吃抗过敏药、打脱敏针等等,但效果都不太理想。

有一次,我在网上看到一篇文章,说呼吸道过敏可以通过锻炼来缓解。我半信半疑,但还是决定试一试。我开始每天早上跑步,一开始跑几百米就气喘吁吁了,但我没有放弃,坚持了下来。慢慢的,我能跑的距离越来越长,身体也越来越好了。

坚持锻炼了一段时间后,我发现我的过敏症状竟然减轻了!以前一到春天,我就开始打喷嚏、流鼻涕,现在这些症状基本没有了。我也很少吃抗过敏药了。

我真的很开心,没想到锻炼竟然能缓解我的过敏症状。现在,我每天都会坚持锻炼,不仅提高了身体素质,还减轻了过敏症状,真是太棒了!

标签:呼吸道过敏,过敏原,花粉,尘螨,动物皮屑,食物,锻炼

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