生脉饮的功效与作用,让你气血充盈,活力满满!

生脉饮的由来
生脉饮最早记载于北宋名医钱乙的《小儿药证直诀》,原名“生脉散”。它由人参、麦冬、五味子、大枣、生姜五味药材组成,相传钱乙用此方救活了无数虚弱的小儿。
生脉饮的功效
生脉饮的主要功效是补气血、养心神。它能增强心脏收缩力,改善心肌供血,缓解心悸、气短、失眠等症状。此外,生脉饮还能提高机体免疫力,增强抗疲劳能力,让你精力充沛,神采奕奕。
生脉饮的适用人群
生脉饮特别适用于气血两虚、心悸失眠的人群。如果你经常感到心慌气短、夜不能寐、浑身乏力,不妨试试生脉饮。不过,孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生的指导下服用。
生脉饮的制作方法
生脉饮的制作方法很简单。取人参10克、麦冬15克、五味子10克、大枣10颗、生姜3片,加水煎煮30分钟即可。建议每天服用1~2次,饭后服用效果更佳。
生脉饮的禁忌
生脉饮虽然效果显著,但也不是所有人都适合服用。以下人群不宜服用生脉饮:
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