尿酸高是如何形成的?让你成为“嘌呤”高手

尿酸是人体内嘌呤类物质代谢的最终产物,正常情况下,通过肾脏随尿液排出。当体内嘌呤摄入过多或代谢异常时,就会导致尿酸升高。
嘌呤主要存在于一些食物中,例如:
此外,一些疾病和药物也会导致尿酸升高,如:
当尿酸在血液中过高时,它会形成尿酸盐结晶,沉积在关节、肾脏等部位,引发炎症和疼痛,也就是我们常说的痛风。
所以,要预防尿酸高,就要从以下方面着手:
现在你已经成为“嘌呤”高手了,快运用这些知识,让尿酸乖乖听话,远离痛风的折磨吧!
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