甘和茶:甘甜解渴的健康饮品

甘草,是一种多年生草本植物,浑身是宝。不仅是中药材,其根茎和叶片还可以用于制作甘和茶。甘甜的口感,清凉的药性,使它成为夏天解暑佳品。
金银花,也是一种常用的中药材。它性寒,味甘,有清热解毒、生津止渴的功效。与甘草搭配,不仅口感清新,药效也更佳。
现代药理研究表明,甘和茶中的甘草提取物,具有抗炎、抗菌、抗病毒的作用。金银花提取物,则具有抗氧化、抗衰老的功效。两者合用,双剑合璧,清热解暑、生津止渴的同时,还能增强免疫力,预防多种疾病。
甘和茶的制作方法很简单,取甘草5克,金银花5克,洗净后放入茶杯中,用沸水冲泡5-10分钟即可饮用。也可以根据个人口味,加入冰糖、薄荷等调味。
不过,需要注意的是,甘和茶虽好,但也不宜过度饮用。一般来说,每天饮用1-2杯即可。过量饮用,可能会引起消化道不适,如腹痛、腹泻等症状。
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