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孕妈珍藏!这些水果孕期千万不能碰

孕期饮食是准妈妈们最关心的问题之一。有的水果富含营养,但有些水果却可能给胎儿带来不好的影响,甚至导致流产。今天就给大家科普一下,孕妈在孕期一定要避开的几类水果!
孕妈珍藏!这些水果孕期千万不能碰

1. 菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶,这种酶会分解蛋白质,导致子宫收缩,引发流产。特别是在孕早期,菠萝绝对不能碰!

2. 山楂

山楂具有活血化瘀的功效,孕妈妈吃了容易引起宫缩,增加流产风险。而且山楂中含有大量的鞣酸,会影响铁元素的吸收,导致孕妈贫血。

3. 荔枝

荔枝性热,孕妈妈吃了容易上火,加重孕期不适。而且荔枝含糖量高,吃多了容易引起妊娠期糖尿病。

4. 杨桃

杨桃富含草酸,会与钙结合形成草酸钙,影响钙的吸收。孕妈妈缺钙容易导致骨质疏松,还会影响胎儿的发育。

5. 柿子

柿子含有鞣酸,容易与胃酸结合形成沉淀物,引起胃部不适,甚至肠梗阻。孕妈妈孕期胃肠功能本来就比较弱,千万不要吃柿子。

6. 桂圆

桂圆性温,孕妈妈吃了容易气血旺盛,引起上火、便秘等不适。而且桂圆含糖量高,吃多了容易导致妊娠期糖尿病。

标签:孕期饮食,水果禁忌,菠萝,山楂,荔枝,杨桃,柿子,桂圆

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