杨桃是否致命:真假之辨

杨桃(学名:Averrhoa carambola),又称五敛子、星果,因其横切面呈五角星状而得名。它是一种热带水果,原产于东南亚,如今在世界各地热带地区广泛种植。
杨桃的谣言
关于杨桃有毒的谣言由来已久,尤其在东南亚地区。传说中,杨桃含有神经毒素,称为草酸钾,一旦摄入,就会导致肾衰竭,甚至死亡。
事实澄清
然而,科学研究并没有支持这个说法。杨桃确实含有草酸,但含量并不高,而且草酸广泛存在于许多水果和蔬菜中,如菠菜、葡萄、可可等。一般来说,健康人群食用杨桃不会导致任何健康问题。
肾衰竭风险
虽然杨桃对健康人群无害,但对于某些肾功能不全的人群来说,过量食用杨桃可能会增加肾结石或肾衰竭的风险。这是因为杨桃中的草酸在体内会与钙结合,形成草酸钙结晶,从而堵塞肾脏。
食用建议
因此,对于肾功能不全的人群,建议限制杨桃的摄入量,或在食用前咨询医疗专业人员。对于健康人群来说,适量食用杨桃是可以的。
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