枇杷叶煮水:清肺润喉的天然良方

枇杷叶是一种药食同源的植物,自古以来就有入药的记载。中医认为,枇杷叶性凉,味苦、涩,归肺、胃经,具有清肺热、化痰止咳、降逆止呕、和胃调中的功效。
用枇杷叶煮水,是利用了枇杷叶中的有效成分。枇杷叶中含有丰富的苦杏仁苷、齐墩果酸、熊果酸等成分,这些成分具有消炎、抗菌、止咳化痰的作用。
煮枇杷叶水的方法很简单:
1. 取新鲜的枇杷叶10-15片,洗净。
2. 将枇杷叶放入锅中,加入适量的水(大约500ml)。
3. 煮沸后转小火,煮15-20分钟。
4. 过滤后即可饮用。
煮好的枇杷叶水呈淡绿色,味道略苦。饮用枇杷叶水时,可以根据自己的口味加入少量蜂蜜或冰糖调味。
需要注意的是,以下人群不适合饮用枇杷叶水:
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