告别“烂脸”危机：我花了三年才搞懂的祛痘秘籍，你值得拥有
第一招：知己知彼，百战不殆
想祛痘，得先知道痘痘是怎么来的。大多数痘痘其实是油脂（皮脂）、 dead skin cells（角质）和细菌的“大杂烩”。你的雄性激素在作祟，导致出油增多，毛孔里的“交通堵塞”了，皮脂排不出去，痤疮丙酸杆菌就在里面开起了狂欢派对。所以，你的首要任务不是疯狂擦东西，而是搞清楚你是“油皮”还是“混合皮”，是“炎性痘痘”还是“黑头粉刺”。对症下药，才是智商税的对立面。
第二招：外用药物的“魔法攻击”
如果你属于轻度痘痘患者，药柜里的瓶瓶罐罐往往比网红护肤品更管用。
第三招：内调是根本，作死不可取
很多时候，痘痘反复发作，其实是你作出来的。
第四招：手欠是原罪，千万别挤！
这条必须加粗！作为百度百科作者，我必须严肃警告：千万别挤！
手指甲里全是细菌，你这一挤，把细菌硬生生按进毛孔深处，发炎加重；或者挤压时，压力把皮脂管弄破，油脂流进真皮层，形成“炎性囊肿”甚至永久性的痘坑。那种用粉刺针挑痘的快感，可能要用半辈子的痘坑去弥补，这买卖太亏了。
第五招：温和清洁与防晒
洗脸水温不要太高，温水就好；也不要过度清洁，一天洗两次足矣，把皮肤屏障洗坏了，痘痘只会反扑得更猛。最后，防晒也很重要。紫外线不仅会让痘印变黑，还会刺激炎症，让痘痘好得更慢。出门戴个帽子、打个伞，这事儿其实挺帅的。
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