海鸟域生活馆

穴位妙用解百病,腧穴养生有奇功

穴位,就像人体的开关,掌握好这些开关,就能调节身体平衡,远离疾病。废话不多说,咱这就来揭秘腧穴的奥秘!
穴位妙用解百病,腧穴养生有奇功

腧穴的定义和分类

腧穴,也叫穴位,是指人体经络线上具有特定功能的点。穴位有很多种分类方法,根据不同的标准,可以分为不同的类型,如:

  • 经穴:分布在经络线上,有疏通经络的气血的作用。
  • 阿是穴:局部疼痛或压痛的点,对疼痛的诊断和治疗有帮助。
  • 奇穴:不属于经络循行,但具有特殊功能的穴位。
  • 腧穴的功效

    腧穴的神奇之处在于,它可以调节人体气血阴阳的平衡,从而达到养生治病的目的。不同的穴位有不同的功效,比如:

  • 关元穴:温补下焦,调理脾胃。
  • 足三里穴:健脾益气,强身壮体。
  • 太冲穴:疏肝理气,降血压。
  • 腧穴的取穴方法

    找到穴位的方法有很多,可以用手指触摸、用经络仪器检测,也可以用以下简便的方法:

  • 寸法取穴:以自己手指的宽度(称为“寸”)为单位,来测量穴位的位置。
  • 解剖取穴:通过人体的解剖结构,如骨骼、肌肉和血管等,来确定穴位的位置。
  • 体表标志取穴:根据人体的体表标志,如痣、肤色、皱纹等,来确定穴位的位置。
  • 小贴士:如果你不会取穴,可以请中医师或针灸师帮忙。

    对腧穴的误解:

    有些人认为,扎穴位越疼效果越好。其实,这是错误的!适当的酸胀感是正常的,但如果太疼,可能是取穴不准确或手法不当造成的。

    标签:穴位,腧穴,养生,经络,气血

    兴趣推荐

    • 玫瑰精油的万能用法,让你每天香喷喷

      2年前: 玫瑰精油是一种从玫瑰花瓣中提取的天然精油,具有芬芳的气味和多种对人体有益的功效。它可以用于美容、保健、医疗等多个方面,今天就来跟大家分享一下玫瑰精油的万能用法。

    • 中医经络穴位图:使用方便,轻松养生

      2年前: 中医经络穴位图是传统中医的重要组成部分,它将人体的经络、穴位、脏腑、五官等各个部分联系起来,形成一个完整的系统。中医经络穴位图是中医师诊断疾病、治疗疾病的重要依据,也是人们日常保健养生的重要工具。

    • 武当三内:九阴真经里的养生秘笈

      2年前: 九阴真经作为金庸武侠小说中的绝顶武学宝典,不仅囊括了各种精妙的武功招式,也蕴含着深奥的养生之道。其中,武当三内更是九阴真经中的养生秘笈,备受武林人士的推崇。今天,我们就来一起了解一下武当三内。

    • 三阴交的准确位置图:通调全身,女人必知!

      2年前: 三阴交穴,是人体的一个重要穴位,位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。这个穴位对女性健康有着重要的作用,可以调理气血、疏通经络、缓解疼痛,还可以 美容养颜、延缓衰老。接下来,我将详细讲解三阴交穴的准确位置,以及按摩三阴交穴的方法和好处。

    • 香玲核桃:好看、好吃、又好玩的坚果

      2年前: 香玲核桃,一种产自中国北方的核桃品种,以其香甜可口、外壳脆薄的特点而备受欢迎。作为坚果界的新晋网红,香玲核桃不仅好吃,还很好玩,是闲暇时光打发时间的绝佳选择。

    • 伏日饮食趣味多

      2年前: “一伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”这句谚语,是人们根据季节的变化而总结出来的养生经验。在不同的伏天里,吃什么食物才最养生最健康呢?且听我细细道来。

    • 顺其自然,无为而治

      2年前: 在当今这个快节奏、高压力的社会,顺其自然似乎成了一种奢侈。但事实上,顺其自然是生活的一种智慧,它可以帮助我们活得更轻松、更快乐。

    • 全真派:道家清修大派,养生+修仙皆可兼得

      2年前: 全真派是我国道教的重要流派之一,以全真养生、性命双修为宗旨,其养生方法和理论对现代人的养生保健具有重要的借鉴意义。同时,全真派也是一个修仙门派,其修仙理念和方法对现代人的精神追求和人生观具有启发意义。

    • 头伏是几月几号2020

      2年前: 二十四节气是老祖宗传下来的历法,它与我们的生活息息相关。头伏是二十四节气中的一个,也是夏季养生的关键时期。您知道2020年的头伏是几月几号吗?一起来看看吧!

    • 凤山温泉度假村官网:浸润身心,畅享温泉盛宴

      2年前: 凤山温泉度假村,坐落在风景如画的凤山脚下,是您远离城市喧嚣,亲近自然、享受温泉洗礼的理想去处。凤山温泉度假村官网,为您提供全面的度假信息,让您轻松预订房间,体验难忘的温泉之旅。

    • 敲打带脉:灸疗中的“神奇疗法”

      2年前: 带脉是中医中的一条重要经脉,贯穿腰腹部,有“束腰带”之称。中医认为,敲打带脉可以疏通经络,活血化瘀,缓解腰酸背痛、月经不调等症状。

    • 养生有道,泡脚养生指南

      2年前: 泡脚,自古以来就是我国人民常用的养生保健方法。中医认为泡脚可以疏通经络,促进气血循环,帮助睡眠,缓解疲劳,美容养颜等诸多好处。冬天,天气寒冷,很多人都会有手脚冰凉的情况,泡脚可以有效地改善手脚冰凉的症状,让身体变暖起来。

    • 针灸(Acupuncture)介绍

      2年前: 针灸是中国传统医学的重要组成部分,已有几千年的历史,并且已经成为世界公认的治疗慢性疼痛的有效方法。

    • 最新揪痧视频:揭秘传统疗法背后的科学

      2年前: 揪痧,一种古老的传统疗法,近年来在网络上引起了广泛关注。随着越来越多的人分享自己的揪痧体验,揪痧视频也迅速走红。在这些视频中,我们经常可以看到被揪痧的人背上出现大片瘀青,看起来触目惊心。但揪痧真的像传说中那么神奇吗?今天,我们就一起来揭秘揪痧背后的科学。

    • 督脉与奇经八脉的养生秘诀

      2年前: 督脉是奇经八脉之一,与任脉相对,有“阳脉之海”之称,是众多经络交汇融通的“总督”。在人体养生中,督脉至关重要,与身体健康密切相关。深入了解督脉,掌握督脉养生秘诀,对我们提升生命质量大有裨益。

    • 带脉的位置:理解人体的环绕腰带

      2年前: 带脉是人体中一个神秘而重要的经络,它像一条环绕腰间的带子,有着独特的走行路线和作用。让我们一起探索带脉的位置,了解这条人体“环绕腰带”的奥秘。

    • 砭石疗法:古法养生的现代回归

      2年前: 砭石疗法,一种古老而神奇的养生方式,正在现代生活中重新焕发光彩。它以砭石为介质,通过对人体的穴位、经络进行刺激,疏通气血,调理脏腑,让人重获健康与活力。

    • 针灸让我懂得了“痛并快乐着”

      2年前: 针灸是中国传统医学的一项重要技术,它通过刺激特定的穴位来达到治疗疾病的目的。针灸起源于原始社会,但直到春秋战国时期才正式成为一门学科。针灸具有独特的治疗功效,它可以缓解疼痛、促进血液循环、调节内分泌等。

    • 神乎其神?还是确有其事?奇经八脉带你揭秘中医奥秘

      2年前: 奇经八脉,作为中医理论体系中的重要组成部分,一直以来备受关注。它们被认为是人体经络系统中最重要、最神秘的部分,具有沟通阴阳、调节气血、治疗疾病等多种神奇功效。然而,奇经八脉真的是真实存在的吗?它们又真的有那么神奇吗?今天,我们就一起来了解一下奇经八脉的奥秘。