末伏时节，这些习俗不可少
末伏，是三伏天中的最后一段时间，通常意味着天气最为炎热的时候。在民间，末伏期间有很多习俗，这些习俗大多与避暑驱热、祈求平安有关。
1.吃伏羊
伏羊，顾名思义，就是在末伏期间吃的羊肉。羊肉性温，能补气补血，有助于抵御暑邪。民间有谚语说：“冬吃萝卜夏吃羊，一年四季保健康。”末伏吃伏羊，是很多地方的习俗。
2.喝伏茶
伏茶，是指在末伏期间喝的茶。伏茶通常以绿茶为主，绿茶性寒，清热解暑。在伏茶中加入一些菊花、金银花等凉性花草，可以起到更好的清热解暑效果。
3.“晒伏”
“晒伏”是北方地区在末伏期间的一种习俗。“晒伏”一般在农历七月十五前后进行，这一天，人们会把家里的衣服、被褥等拿出来晒。据说，“晒伏”可以驱除暑气，保佑家人平安健康。
4.烧伏香
烧伏香是很多地方在末伏期间的一种习俗。烧伏香的香料通常是艾叶、菖蒲等，这些香料都有杀菌消炎、驱虫避邪的作用。烧伏香可以驱除暑气，净化空气，据说还可以保佑家人平安健康。
5.送伏扇
送伏扇是末伏期间比较常见的习俗之一。伏扇是一种手持的扇子，通常用竹子、蒲草等材料制成。末伏期间，人们会互赠伏扇，以表示避暑驱热的心意。
标签：末伏,伏羊,伏茶,晒伏,烧伏香,送伏扇
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