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立冬,寒冬的序曲

当秋风扫落叶,大地渐入冬眠,我们迎来了二十四节气中的第十九个节气——立冬。立冬,宣告着寒冬的正式到来,大地将披上白雪皑皑的银装,迎接冬日的严寒。
立冬,寒冬的序曲

立冬,在每年的11月7日或8日交节。古籍《礼记》中记载:“立冬,水始冰,地始冻。”意思是说立冬时节,水开始结冰,土地也开始冻结,寒冷逐渐加剧。

立冬后,我国大部分地区进入冬季。北方地区降雪频繁,气温骤降。寒风呼啸,雪花纷飞,大地银装素裹,宛如一个童话世界。南方地区虽然较少降雪,但气温也逐渐降低,早晚温差较大。

立冬节气到来,标志着万物凋零,进入休眠期。一些候鸟南飞,准备过冬。动物们也开始储备食物,为漫长的冬季做准备。植物停止生长,树木落叶,大地呈现出萧瑟的景象。

在民间,立冬也有着丰富的习俗。北方地区有吃饺子的习俗,饺子形状似耳朵,寓意“冻掉耳朵”。南方地区则有吃米粉、喝鸡汤的习俗,以驱寒暖胃。

立冬后,养生保健尤为重要。要及时添衣保暖,预防感冒。饮食方面,宜温补,多食用羊肉、牛肉等温性食物,滋补身体。同时,要注意锻炼身体,增强抵抗力。

标签:立冬、寒冬、冬季、降雪、气温、候鸟、休眠、饺子、米粉、养生

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