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内关穴:缓解胃痛的穴位

俗话说百病生于气,气滞则会导致人体产生很多毛病。内关穴是人体上的一个重要穴位,它位于前臂掌侧,关脉于内。主治胸痹,心痛,呃逆呕吐,眩晕耳鸣,目赤肿痛,咽喉肿痛,肠胃不和,腹痛腹泻,痢疾,泄泻。
内关穴:缓解胃痛的穴位

内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。它是一个非常重要的穴位,经常按揉可以起到调理气血,疏通经络,缓解疼痛的作用。

内关穴的功效

  • 缓解胃痛:内关穴是治疗胃痛的特效穴位,经常按揉可以缓解胃痛、胃胀、胃酸过多等症状。
  • 治疗胸闷气短:内关穴还可以治疗胸闷气短,经常按揉可以疏通经络,缓解胸闷气短的症状。
  • 治疗失眠:内关穴还可以治疗失眠,经常按揉可以安神镇静,帮助入睡。
  • 治疗晕车:内关穴还可以治疗晕车,在出行前按揉内关穴可以预防晕车。
  • 如何按揉内关穴

    1. 将手放在桌子上,掌心向上。

    2. 用另一只手的大拇指按压内关穴,以能感觉到酸痛为宜。

    3. 每天按揉内关穴2-3次,每次按揉10-15分钟。

    注意事项

  • 按揉内关穴时,力度要适中,不要用力过猛,以免造成损伤。
  • 如果在按揉内关穴时出现疼痛加重的情况,应立即停止按揉,并咨询医生。
  • 孕妇不宜按揉内关穴。
  • 标签:内关穴,胃痛,胸闷气短,失眠,晕车

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