草莓,你是热性还是凉性?

草莓性味甘酸、微凉,归脾、胃、肺经,具有润肺生津、健脾开胃、清热解暑、利尿通便、美容养颜等功效。
中医认为,草莓性凉,味甘酸,具有清热润肺、生津止渴、健脾养胃、利尿通便等功效。草莓中含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,可以帮助我们延缓衰老,美容养颜。
但是,也有人认为草莓性热,因为草莓吃多了容易上火,引起口舌生疮、牙龈肿痛等症状。
其实,草莓的性味是根据其生长环境和品种来决定的。一般来说,生长在炎热地区的草莓,性味偏热;生长在寒冷地区的草莓,性味偏凉。市面上常见的草莓品种有红颜、章姬、隋珠、甜查理等,其中红颜和章姬性味偏热,隋珠和甜查理性味偏凉。
所以,如果你想吃草莓,一定要根据自己的体质和草莓的性味来选择。体质偏热的人,最好选择性味偏凉的草莓,如隋珠和甜查理;体质偏凉的人,可以选择性味偏热的草莓,如红颜和章姬。
需要注意的是,草莓属于凉性水果,吃多了容易伤胃,因此,胃寒的人最好少吃。
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