立夏,滋养身心的节日风俗

立夏养生:俗话说“虚不受补”,立夏过后人体阳气逐渐旺盛,正是调养的好时机。人们会食用应季的时蔬,如苋菜、香椿、芦笋等,帮助身体排毒祛湿。此外,适当的艾灸、拔罐,也能起到疏通经络、增强免疫力的作用。
立夏祭祀:古时人们会在立夏这一天祭祀东海,祈求风调雨顺,国泰民安。民间还有祭祀土地神的习俗,表达对土地的感恩和祈福丰收。
立夏踏青:立夏后万物生机勃勃,人们会走出家门,踏青郊游,感受大自然的勃勃生机。踏青不仅可以放松身心,还能欣赏美景,陶冶情操。
立夏风筝:在南方部分地区,立夏有放风筝的习俗。风筝寓意着吉祥和希望,人们通过放飞风筝,祈求来年风调雨顺,五谷丰登。
立夏蛋:浙江一带的立夏蛋习俗颇为有趣。人们会煮上红鸡蛋,在蛋壳上写上吉祥话或图案,然后互相赠送,寓意着祝福和好运。
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