陈皮最佳搭配:养生养心,健康美味

1. 菊花
菊花清热降火,与陈皮搭配泡水,能有效缓解风热感冒、发烧头痛等症状。此外,还能清肝明目,对眼睛也有好处。
2. 罗汉果
罗汉果味甘性凉,具有清热润肺、止咳化痰的功效。与陈皮一起泡水,既能养护肺部,又能缓解咳嗽气喘。
3. 山楂
山楂消食化积,与陈皮同泡,能促进消化,缓解腹胀、腹泻等症状。另外,还能降脂降压,对心血管健康有一定好处。
4. 红枣
红枣补气养血,与陈皮泡水,能补虚益气,强健体魄。尤其适合体质虚弱、气血不足的人群。
5. 麦冬
麦冬滋阴润肺,与陈皮搭配,能养阴清热,缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。此外,还能益气安神,促进睡眠。
6. 枸杞
枸杞补肝明目,与陈皮同泡,能养肝护眼,缓解眼睛疲劳、视力下降等问题。还有抗衰老、提高免疫力的功效。
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