宝宝拉肚子吃啥好,妈妈们火速收藏!

天有不测风云,宝宝拉肚子的情况随时可能发生,这个时候最重要的是及时止泻,补充水分。首推的止泻食物当属米汤,做法简单、易消化,能有效缓解腹泻症状。
除了米汤,胡萝卜泥也是个不错的选择。胡萝卜中的果胶有吸附作用,能将肠道中的有害物质带走。胡萝卜泥细腻软糯,宝宝容易吸收。
苹果泥也是个帮手,苹果中含有鞣酸,能收敛肠道,止泻效果杠杠的。将苹果去皮、去核,蒸熟后压成泥,酸酸甜甜,宝宝爱吃。
酸奶中的益生菌能平衡肠道菌群,抑制有害菌生长,达到止泻目的。不过要注意,宝宝拉肚子时要选择无糖酸奶。
严重腹泻时,宝宝容易脱水,除了喂食这些止泻食物,还要注意补充水分。电解质水是最理想的选择,能快速补充宝宝流失的电解质,防止脱水。
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