分离焦虑症:分离不会让我好受!

我是个内心戏丰富的人,每次和好朋友道别,都会有一种莫名的失落感,好像从此天各一方了似的。这种感觉让我十分难受,久而久之,我开始怀疑自己是不是得了分离焦虑症,于是,我决定深入了解一下它。
什么是分离焦虑症?
分离焦虑症是一种以对与亲人或所爱之人的分离产生过度的恐惧和焦虑为特征的焦虑症。这种恐惧通常是强烈而持续的,可能会导致避免引起分离的情境,比如上学、工作或社交活动。
症状
分离焦虑症的症状可能因人而异,但常见症状包括:
原因
分离焦虑症的確切原因尚不清楚,但可能与以下因素有关:
治疗
分离焦虑症的治疗通常包括以下方法:
不要焦虑
如果怀疑自己有分离焦虑症,请不要惊慌。这是一种可以治疗的疾病。通过寻求专业帮助,你可以克服分离的恐惧,过上更充实、更快乐的生活。
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