余非其人,一个重度拖延症患者的自白

我是一个典型的天秤座,犹豫不决,爱拖延。从小到大,我一直都是一个拖延症患者。作业总是拖到最后一天才写,考试总是临时抱佛脚,工作也是能拖就拖。
拖延症给我带来了很多麻烦。考试不及格,工作丢三落四,生活一团糟。我经常因为拖延而自责,下定决心要改掉这个坏毛病,但总是以失败告终。
直到有一天,我读到了一篇文章,里面写到拖延症是一种心理疾病,需要通过专业的心理治疗来解决。我这才意识到,拖延症不是我的错,我需要寻求帮助。
于是,我开始接受心理治疗。在治疗过程中,我了解到拖延症的根源在于我的自卑和完美主义。我总是觉得自己不够好,害怕失败,所以才用拖延来逃避责任。
通过治疗,我逐渐克服了自卑和完美主义,也学会了如何管理我的时间。现在,我已经不再是那个重度拖延症患者了。我能够合理安排自己的时间,按时完成任务,过上了更加充实的生活。
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