牙龈肿痛急救指南:轻松解决上火烦恼

1. 冷敷缓解疼痛
当牙龈肿痛发作时,可以用冰袋或浸在冷水中的毛巾敷在脸颊上,这样可以减轻肿胀和疼痛。每隔15-20分钟冷敷一次,持续1-2小时。
2. 盐水漱口消炎
盐水具有消炎杀菌的作用。在温水中加入半茶匙盐,搅拌均匀后用来漱口。每天漱口2-3次,每次持续1分钟左右。
3. 茶叶消肿止痛
茶叶中的单宁酸有消肿止痛的功效。将一包茶叶放入杯中,用沸水冲泡5分钟后,待其冷却至温热时用来漱口。茶叶渣也可以敷在牙龈肿痛处,效果更好。
4. 姜汤驱寒杀菌
生姜有驱寒杀菌的功效。将一小块生姜切成薄片,放入杯中,用沸水冲泡5分钟,待其冷却至温热时用来漱口。姜汤还可以当茶喝,每天一杯,可以有效缓解牙龈肿痛。
5. 薄荷止痛清凉
薄荷具有清凉止痛的功效。将新鲜的薄荷叶碾碎,敷在牙龈肿痛处,可以迅速缓解疼痛。也可以将薄荷叶泡水漱口,效果也不错。
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