新陈代谢是快是慢，哪个好？
其实，这个答案没那么绝对，好坏还是要看实际情况。
新陈代谢快的优点：
新陈代谢慢的优点：
当然，新陈代谢快慢也有一些潜在缺点：
新陈代谢快：
新陈代谢慢：
所以，新陈代谢的快慢并不能一概而论。如果你想减肥或者降低慢性病风险，新陈代谢快一点会比较有利。但如果你想耐力强一点或者更耐饿，新陈代谢慢一点也没啥大问题。
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